中性脂肪リッチナビ
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紫外線が強くなってくると、気になるのはお肌のケア。日焼け対策はちゃんとしていますか？私は2種類の日焼け止めを利用しています。SPFの数値が違うものなのですが、顔用と体用っていう風に使い分けているんです。顔用は化粧下地にも気を遣っています。日焼け止めの効果を持っているものも多いですからね。意外と知られていないのはSPFのこと。SPF1っていうのは紫外線を30分抑えますよって言うことらしいです。なので、数値が多ければ多いほど、時間が長持ちするというわけです。外出先でもマメに日焼け止めを塗ることが出来るのであれば、数値が大きくなくても大丈夫なんだそうですよ。マメに塗ることが大事って聞いたこともありますし。本当は強い紫外線に当たらなければいいのですが、それってどうしても無理がありますもんね。日傘なども避けるのに限界がありますし。たまにやりすぎのおばさんとか見かけますけど、やりすぎるのもおかしいかなって思ってしまいます。